*

miðvikudagur, 18. september 2019

október, 2013

Íþróttamenn sem hafa einhvern tíma notað stera geta fundið fyrir áhrifum þeirra í áratug eftir notkun.


Fólk sem stendur reglulega upp úr sófanum á hverjum degi og hreyfir sig lifir lengur.


Seta í margar klukkustundir á dag er óholl. Og fyrir þá sem sitja allra lengst er ekki nóg að stunda líkamsrækt inn á milli.


Elísabet Margeirsdóttir og Karen Kjartansdóttir skrifuðu bókina Út að hlaupa.


Það þarf ekki að taka langan tíma til að gera styrktaræfingar fyrir kvið og bak. Stofugólfið er hinn fullkomni staður fyrir leikfimisæfingar.



Fréttabréf
Vikulegt fréttabréf Viðskiptablaðsins þar sem greint er frá því helsta sem gerst hefur í íslensku og erlendu viðskiptalífi.