*

miðvikudagur, 21. ágúst 2019

janúar, 2014

Ekki láta þér leiðast þó að það sé janúar. Til eru ýmsar leiðir til að láta tímann líða í myrkrinu, kuldanum og volæðinu.


Heilsa
19. janúar 2014

Tólf vikna planið

Ef þú ert að byrja í líkamsrækt ættirðu að kaupa þriggja mánaða kort. Þannig er erfiðara að slá æfingum á frest.


Eggert Benedikt Guðmundsson er duglegur við að hreyfa sig. Hann fer í leikfimi tvisvar i viku og reynir að ganga reglulega á Esjuna.


Anna Svava Traustadóttir í Heilsuhúsinu segir alla komast í einhvern annan gír í byrjun árs.


Heilsa
18. janúar 2014

Borðaðu tómata

Tómatar eru stútfullir af steinefnum og vítamínum.


Eyddu frekar peningum í grænmeti og farðu út í sólina, segja vísindamenn sem halda því fram að neysla á sumum vítamínum sé óþörf.


Fólk sem vinnur heima hja sér talar oft ekki við aðra manneskju svo dögum skiptir.



Fréttabréf
Vikulegt fréttabréf Viðskiptablaðsins þar sem greint er frá því helsta sem gerst hefur í íslensku og erlendu viðskiptalífi.